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孕婦6月要注意事項有哪些

時間2022-04-16 00:20:02
六月的孕婦應注意的事項有:補充營養、定期監測體重、適當運動、定期產檢等。六七個月的孕婦食欲好轉,可在均衡營養的基礎上補充營養,多吃富含優質蛋白的食物,如魚肉、蛋類、瘦肉類、豆類及豆制品,以及蔬菜、水果等;還要適當補充鈣、鐵、碘、鋅等元素,可以多吃海鮮類的食物,易過敏的人群則不推薦使用。需要注意的是,葉酸要繼續補充,一直持續整個孕期。同時,此時的孕婦還要注意監測體重,六七個月的孕婦體重不宜增長過

  六月的孕婦應注意的事項有:補充營養、定期監測體重、適當運動、定期產檢等。

  六月的孕婦食欲好轉,可在均衡營養的基礎上補充營養,多吃富含優質蛋白的食物,如魚肉、蛋類、瘦肉類、豆類及豆制品,以及蔬菜、水果等;還要適當補充鈣、鐵、碘、鋅等元素,可以多吃海鮮類的食物,易過敏的人群則不推薦使用。需要注意的是,葉酸要繼續補充,一直持續整個孕期。

  同時,此時的孕婦還要注意監測體重,六月的孕婦體重不宜增長過快,建議保持適當增長范圍,要注意避免食物攝入過多;也可以選擇合適的運動進行鍛煉,如瑜伽、慢走、簡易體操等,注意運動強度不宜過強,以免引起不適。

  六月的孕婦還要注意產檢,孕28周(7個月)以前,每4周產檢一次,孕28周至36周(8個月)之間,每2周一次。其間若出現腹痛、陰道流液、陰道出血、胎動突然減少等異常癥狀,建議及時前往醫院就診。

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