新生兒睡眠有哪些特點

　　新生兒睡眠有哪些特點
　　正常情況下，寶寶每天要睡18——20小時，睡眠周期約為45分鐘，其中正式睡眠和非正式睡眠各占一半。正式睡眠是指處于完全的休息中，身體平靜放松，呼吸緩慢而規則，眼珠不會動。非正式睡眠又稱快速 眼動睡眠，睡著時眼珠會在眼皮下快速運動，表明大腦和身體的一部分仍處于高度活動狀態。因此，睡著的寶寶會做出撅嘴、皺眉、微笑等表情，甚至有時會像突然受到驚嚇一樣地抽動。
　　寶寶睡覺怎么護理
　　爸爸媽媽應幫助寶寶區分白天與黑夜，促進規律睡眠的養成。最好不要讓寶寶趴著睡，以免寶寶發生窒息。如果寶寶嗜睡，應以合適的方式叫醒寶寶，進行喂奶，以免寶寶發生低血糖。小寶寶睡覺時兩只小 手突然舉到頭頂，甚至驚醒大哭，這種現象叫做驚跳，是小寶寶特有的一種生理現象，不需要治療。
　　不要帶有不當的情緒照顧寶寶多做肌膚接觸，給寶寶安全感
　　剛出生的寶寶，看上去意識還有些朦朧，不過由于剛來到這個世界的緊張和興奮，寶寶出生后2小時內是不會睡覺的。生產完畢回到房間后，最好把寶寶交給媽媽抱，將房間的光線調暗。如果媽媽看著寶寶的 眼睛，那么寶寶也會注視著媽媽的眼睛，這樣就能使寶寶盡早對媽媽產生感情，這樣的善育方法，被稱為“袋鼠養育法”。

它可以使母子盡早體驗到肌膚接觸那令人感動的瞬間。如果新媽媽所在的醫院尚未 使用這種方法，您生產后不妨和醫生商量一下。
　　多爭取抱寶寶的機會
　　袋鼠保育法實施的關鍵點是：生產后馬上實施“袋鼠養育法”，讓母子體驗首次肌膚接觸的感動；母子同室，以增進母子之間的感情；媽媽多與寶寶相互注視，注意的時間越長，寶寶就能越快喜歡上媽媽。 總之，肌膚直接接觸的“袋鼠養育法”，是給寶寶的最高級愛撫。

　　回到家中時，新媽媽也要依照這樣的方法照顧寶寶。您可以把室內的光線盡量調暗，把臉貼近寶寶的臉，注視他的雙眼，這時寶寶肯定也會入神地注視著媽媽。然后慢慢地哄他入睡。不單新媽媽可以這樣做 ，新爸爸也要經常這樣陪寶寶睡覺。來自父母這種貼近的關愛，會給寶寶更多的安全感，同時培養出親子間深厚的感情。

　　小貼士
　　母嬰常皮膚接觸，媽媽也受益
　　加拿大一項最新研究發現，母親與嬰兒皮膚經常接觸不僅對嬰兒有益，母親也同樣受益。在這項研究中，有100對母嬰接受了長期跟蹤調查。其中有部分母親經常采取皮膚對皮膚的方式接觸寶寶，即母親以坐 姿懷抱只穿紙尿褲的嬰兒，讓嬰兒貼著她裸露的胸口，并且面朝她。這種方法每次會持續幾個小時。研究人員發現，常采用這種方式的母親母乳喂養時間更長，得產后抑郁癥的風險更低，與嬰兒的關系會更 加親密。